如何減掉雙下巴

雙下巴又稱下頜脂肪袋。脂肪過多、皮膚松弛是形成雙下巴的主要成因，下巴的脂肪堆積過多也就成了雙下巴，可以試試以下的方法。

面膜法

自制瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法，具體如下：準備新鮮雞蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然后所有材料混合，攪拌均勻，敷在下巴區域，十五分鐘左右后清洗掉即可。這里主要用到的原理是：蛋清和檸檬是緊致皮膚的秘寶，而蜂蜜和牛奶又可以滋潤順滑肌膚，配合使用針對性的按摩，故而很快就能消除雙下巴。

按摩法

敷完面膜后配合按摩，正確的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴也會很輕松。具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多余的脂肪，然后從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時候，還原位置重復動作五次。接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復緊實。

食療法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。多吃補血氣的食物，如果氣血不足，會導致肌膚營養缺乏而變的干燥松弛。而鐵質不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養料，看起來氣色蒼白、憔悴。

以上就是幾種減掉雙下巴的方法啦。