每天都洗頭好嗎

在日常生活中，洗頭很正常，而且很多人會有每天洗頭的習慣，那么究竟每天都洗頭對身體好嗎。接下來就讓小編給大家介紹一下吧。

每天都洗頭好嗎

不建議每天都洗頭。因為天天都洗頭無法保護頭發，還可能會對頭發造成一定的傷害。因為洗頭過于勤快的話，頭發上皮脂腺分泌出來的油脂容易被洗掉，使得頭皮以及頭發失去保護膜，對頭發的健康很不利。

如果想要有效護膚，最好：

1、每星期洗3-4次頭。

2、經常在戶外工作或者是腦力工作者，可以增加每周洗頭的次數，同時還要經常梳理頭發，促進身體血液循環。

3、盡量不要再晚上洗頭，在洗頭之后要擦干頭發，也可以用電吹風吹干，不要在頭發還沒有干的前提下入睡。

洗頭的注意事項

1、不要直接將洗頭水倒到頭發上：因為市面上大部分洗頭水都是偏堿性的，全部直接倒到頭發或頭皮上的話，容易給頭發造成損害，最好的方法是先將洗頭水搓成泡沫后，在倒到頭發上面。

2、不要用水溫過高的水洗頭，高溫會損傷毛鱗片以及頭皮，還可能會刺激毛囊分泌油脂的情況，導致頭皮出油變嚴重，一般來說，水溫在36度左右是很合適的。

想要擁有柔順的頭發，還可以使用精油護發或者進行焗油。