很多人都習慣擠痘痘，但是擠出來的白色物質又有很多人不了解，其實用手擠痘痘本身就不是好習慣，更何況擠出白色物質會加速肌膚的損傷。
痘痘里面擠出來的白色東西是什么：
1、如果臉部痘痘擠出來的是白色東西，首先要考慮是皮脂腺分泌物，因為大多數油脂分泌會導致毛孔堵塞進一步加深形成痘痘，如果和空氣接觸氧化之后就會變成黑色，但是底部仍然是白色物質。
2、如果擠出的物質是白色的液體，則可能是皮脂分泌釋放的大量游離氨基酸，這種物質會嚴重影響刺激痘痘生長。
3、如果擠出的白色物質呈現條形狀的話，可能是粉刺栓，而且大部分粉刺栓內部都有螨蟲，所以這時候就需要注意個人清潔衛生以及衣服和生活用品的衛生情況了。
4、痘痘未成熟之前最好不要擠破，否則流出來的物質會導致痘痘進一步加深生長，而且可能會發炎留下痘印。
5、產生這些物質的原因可能與雄性激素分泌過多導致毛孔角質層老化引起堵塞有關，而女性的話可能與生理周期來臨有關，很多女性在月經期間會容易長痘痘。
改善白頭粉刺的方法：
1、溫水潔面，首先洗臉之前先洗凈雙手，然后洗臉的時候不要使用刺激性肥皂，不然容易引起痘痘的發炎和發膿的情況，建議使用無刺激的氨基酸成分潔面乳。
2、日常生活中要注意少吃辛辣食物，因為這類食物會引起痘痘生長，還有要多吃新鮮的蔬菜和水果減少脂肪和糖類的攝入，多吃含鋅的物質，鋅可以增加機體免疫力減輕毛囊角化，幫助皮脂腺分泌物的排出。
3、長出痘痘之后千萬不要用手擠破，這樣容易導致細菌進入痘痘內部造成發炎腫脹的情況，而且即使這樣讓痘痘消除了，也會留下色素沉淀或者疤痕。
4、平時要學會放松心情，避免造成神經緊張內分泌失調導致青春痘的加重，心情好壞會嚴重影響到痘痘得生長情況。
5、平時要多買一些專業祛痘產品，即使長出痘痘第一時間也可以進行改善治療，能夠有效的消除痘痘炎癥，不容易留下疤痕。
通過了解了改善白頭粉刺的方法，能夠為我們長痘痘的時候第一時間找到適合自己的解決方法，還原一個健康光滑的臉部肌膚。
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