可以說芹菜全身都是寶，可以做菜吃，可以榨汁，那么今天我們就來看下芹菜汁除了使用價值以外，還有什么護膚作用呢?比如常說的祛斑、做面膜等等可以嗎?
芹菜都有什么護膚作用?
屬傘形科植物，品種繁多，在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積，是中國人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效
芹菜汁可做面膜
(1)可以用來做面膜
芹菜汁是可以做面膜的。芹菜汁的主要原材料就是芹菜，而芹菜是天然健康的蔬菜，榨取出的芹菜汁也是非常健康營養的，并且也不含有具有刺激性的化學物質，所以把芹菜汁做成面膜敷臉是可以的。
(2)芹菜汁蜂蜜面膜
首先需要準備新鮮的芹菜和蜂蜜，準備好后就將芹菜洗凈切成段待用，接著將切好的芹菜放進攪拌機中攪打成汁液，然后將芹菜汁倒出過濾掉菜渣，同時取適量的蜂蜜倒入芹菜汁中攪拌均勻就可以涂抹在臉部了。
(3)芹菜汁蘆薈面膜
首先需要準備比較一根肥厚的芹菜，一條蘆薈葉，一張面膜紙。接著用水果刀將蘆薈液切開，取出蘆薈葉中的蘆薈膠，再和同等比例的芹菜一起放入攪拌機中攪拌均勻，最后用面膜紙取其汁液敷在臉上，15分鐘左右之后就可以取下用冷水沖洗干凈。
芹菜汁助祛斑
(1)有幫助作用
芹菜汁對于祛斑是有一定的幫助作用的。眾所周知，芹菜汁主要就是利用芹菜榨取得來的，所以一般芹菜所具備的營養功效芹菜汁也是有的，而在芹菜眾多的功能中，就有美白護膚的功效，所以經常飲用芹菜汁也是可以起到幫助美白祛斑的作用的。
(2)其他的功效
芹菜汁同芹菜一樣也含有非常豐富的營養，包括有蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素以及礦物質等營養成分，飲用后能夠給我們的身體補充很多所需的營養。另外，芹菜汁還具有清熱、生津、健胃、鎮靜、利尿等功效，經常飲用對身體是大有裨益的。
(3)飲用須知項
人們在喝芹菜汁的時候通常都會往芹菜汁加白糖來調味，然而很多人和芹菜汁的目的是為了減肥和健康，如果加白糖則會大大增加芹菜汁的熱量，從而也就違背了飲用芹菜汁的初衷了。其實與其加白糖到芹菜汁中不如加蜂蜜，因為蜂蜜味道香甜，熱量比白糖地同時還含有豐富的營養，兩者相比顯然是蜂蜜更合適的。
芹菜可以助減肥
(1)芹菜減肥
芹菜中含有豐富的膳食纖維和一些營養成分，這可以有效的減少人體對脂肪的吸收效率。而且膳食纖維可以促進腸道蠕動，在清理腸道的同時，也可以提高腸道的能量消耗，從而達到減肥的效果。但是需要注意的是，芹菜屬寒性食物，不可長期大量食用。因此通過食用芹菜來減肥的方法并不可取。
(2)減肥方法
最好的減肥方法是采用運動減肥法，跑步就是一個非常不錯的運動項目。如果體重較重，可以使用跑步機進行鍛煉，可以有效提高人體對能量的消耗。跑步運動也是由要求的，速度保持在每秒3-4米。運動時間保持在30分鐘以上，可以有效起到減肥的效果。運動前20分鐘主要消耗人體從食物中攝取的能量，20分鐘之后才會逐漸消耗存儲的脂肪能量。
(3)芹菜營養
芹菜除了有減肥的作用之外，還可以為人體帶來不少的好處，吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、安神、降血壓、降血脂等功效。適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結核、小便不暢、便秘、水腫、失眠、神經衰弱、高血壓、高血脂、暑熱煩渴等不適病癥。
所以說，芹菜汁的營養價值的相當的豐富的，并沒有什么副作用，作為食物和美容天然品都是很值得期待的。
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