怎樣去除腿上的雞皮膚

雞皮膚不是病，但對于擁有雞皮膚的女生而言，會增添很多煩惱，例如在夏天很多人都會穿短褲短裙，但是一旦擁有雞皮膚，肌膚坑坑洼洼十分難看，只能穿長褲外套外出。那么雞皮膚有什么消除方法呢。

雞皮膚產生的原因

雞皮膚又可以稱之為毛周角化癥，是因為自身毛囊發育不良導致的，主要出現在四肢和背部，大部分是由于遺傳因素導致的，對于擁有雞皮膚的父母，有一半機率會遺傳給下一代，因此屬于刻入基因的，很難根治。

怎樣去除腿上的雞皮膚

1、去角質：雞皮膚是由于角質層過厚導致的，因此定期去角質才能夠改善雞皮膚，但不要天天都去角質，頻率建議控制在1周1次;

2、做好潤膚工作：在去完角質或洗完澡之后，要及時使用潤體乳。潤體乳可以分為兩種，一種是補水的，另一種是具有功效的，患有雞皮膚的女生，建議兩種搭配一起使用，對于雞皮膚部位，可以使用具有功效型的，例如含有果酸的潤體乳，而其他部位則可以使用補水型的潤體乳;

3、注意防曬;

4、多吃富含維生素A的食物，因為對于有雞皮膚的人來說，體內維生素A含量會偏少，因此要多吃含有維生素A的食物;

其實雞皮膚不是疾病的一種，因此如果不影響日常生活，也可以不祛除。