男人性功能減退從什么年齡開始

男人性功能減退從什么年齡開始，如果男性剛剛步入中年的時候，并不一定會出現性功能減退的情況，所以到底多少歲是會減退的呢，小編和大家一起看男人性功能減退從什么年齡開始。

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在單位時間內，在自然狀態下，一個成年男人所可能有的陰-莖勃起次數是固定的，而一個成年女人所可能接受的性交次數遠遠多于男人所能進行的次數。

男人多大年齡出現性功能減退正常? 男人性功能減退的原因是什么?

情緒:很多的男性朋友由于生活壓力、工作壓力的加大，導致情緒不穩或者是悲傷、恐怖、消沉等，也很容易出現性功能減退的情況。

男性的性功能減退與年齡是有一定的關系的，但是更多的原因是與生活習慣有關系，比如:嗜煙酒。長期大量吸煙者與不吸煙者相比，更輕易引起陽痿;而且長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。

性功能與健康息息相關，每一個人的性功能減退的時間，也可能不一樣。通常來說，總體的規律是隨著年齡的增長，性功能會逐步的減退，只不過減退可能絕大多部分人都感覺不到。比如說，年輕的時候，這個欲望、勃起都會很強烈，那么一般到40歲-50歲以后

可能男性就會有不同程度的功能減退，包括欲望、勃起功能，射-精都會有所減退，但并不那么明顯，甚至有些人退休以后，隨著工作壓力的減輕，隨著自己心情的好轉，性功能反而比以前更好了。所以，性功能減退是相對的，它可能受很多因素影響，年齡只是原因之一。

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其實男性的性功能衰退，時間它是不一定的，因為每個人的體質不一樣，生活習慣不一樣，都會導致這個時間有上下浮動。但普遍來說，到45歲以后，就會逐漸呈現一個減退的情況，隨著年紀的增長，這種現象會更加明顯。所以說如果男性在45歲或者說50歲之前，發現自己性功能減退的非常明顯，一定要給自己警個醒，盡量去醫院檢查。

性功能出現的衰減現象，該怎么辦呢?

1、調整作息。不規律的生活作息時間，對于男性的傷害是非常大的。所以當男人出現了性功能減退的現象時，應該先調整好自己的作息時間，盡量避免熬夜。工作中如果應酬很多的話，也可以盡量的減少這方面的應酬。平時保證充足的睡眠，讓身體的各項器官得到足夠的休息。

2、做俯臥撐。現在的男人生活壓力太大，所以總是忙于工作，疏于運動。而俯臥撐可以說是最不挑場地和時間的運動了。每天堅持做一些俯臥撐，可以促進血液循環，血液循環改善了，生殖器就能得到充足的血液，這樣就能防止男性的生殖器出現勃起障礙的現象。

3、坐浴。男性朋友可以給自己準備獨立的一個盆，每天進行二十分鐘的坐浴。經常這樣做也是可以提高男性性生活能力的。因為坐浴的時候可以也是可以促進男性生殖器血液循環的，但是坐浴的水溫一定要控制好，坐浴的過程中也要不斷的加入熱水，避免水溫過低導致沒有效果。

4、和伴侶多溝通。夫妻之間良好的溝通可以很好的促進夫妻之間的情感，而良好的情感對于性生活和諧有著極大的益處，這對于刺激男性的刺激男性的雄性激素能起到了很好的幫助，有助于改善性功能減退。

男性作為家庭中的支柱，壓力之大不言而喻，壓力是導致障礙出現的關鍵因素之一，一旦出現，對于夫妻之間的`感情一定會有影響。所以，男性同胞們不妨試著放慢腳步，每天給自己留一點時間，多關愛自己，只有保重自己，才能更好的愛家庭!

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性功能減退大多變現在性沖動頻度的減少，性能力的減弱，一般而言，人體從20歲左右發育成熟起，便具備性生活及生殖功能，30~40歲時是性功能最旺盛時期，50歲以后逐漸衰退，如果人在50歲以前性功能逐漸減退，則標志著人體性功能開始衰老，但是，性功能的個體差異很大，有的30歲就已經出現陽痿，有的80歲還有性欲，所以性功能減退的工作實際上從30歲就得開始。

男性生殖機能的強弱，在一定程度上取決于精液中的精子數目的多少，制造精子的能力，一般從40歲起逐漸低下，到50歲開始，睪丸的容積也相對減少。據美國學者杰雷姆從60~70歲的男性中抽樣檢查，發現精液中有精子者僅占68.5%，隨著年齡的遞增，男性激素睪丸酮的分泌量也在變化。

其規律是青少年期逐漸增加，30~40歲時為最高峰，50歲以后逐漸減少，性激素分泌量的減少，使性功能也逐漸衰退，當然，這種性功能的減弱，并非完全是性激素減退所致，心理因素如緊張，焦慮，恐懼等也起著重要作用。

性功能減退大多表現為性沖動頻度的減少，性能力的減弱。一般而言，人體從20歲左右發育成熟起，便開始具備性生活及生殖功能，30-40歲時是性功能最旺盛時期，50歲以后逐漸減退。如果人在50歲以前性功能逐漸減退，則標志著人體性功能開始衰老。但是，性功能的個體差異很大，有的30歲已出現陽痿，有的80歲還有性欲，所以性功能減退的工作實際上從30歲就得開始。